H.E.A.T program

Aerobní cvičení, které na speciálně vyvinutých pásech simuluje přirozenou chůzi, ve všech jejích podobách.

Hodina je vhodná jak pro začátečníky, tak pro přípravu trénovaných jedinců a sportovců. To je umožněno díky specifickému systému individuálního nastavování zátěže. Vzhledem k tomu, že vycházíme z přirozeného pohybu  - chůze, je vhodná také pro jedince s pohybovým omezením a problémy oběhovými.

Mezi klienty je velice oblíben mimo jiné i proto, že při něm dochází k výraznému spalování nadbytečných tuků a následnému úbytku hmotnosti.

H.E.A.T. maminky s dětmi 

Jsme první fitcentrum na Ostravsku, které nabízí speciální hodiny H.E.A.T. programu pro maminky s dětmi. Během tohoto cvičení se děti stávají přirozenou zátěží, kterou maminky nosí na zádech ve speciálních vacích. Příjemná hudba a chůze děti uspává a maminkám se tak naskýtá jedinečná příležitost zacvičit si v příjemném prostředí na chodících pásech pod dohledem lektora.

S ohledem na potřeby malých klientů je pro ně ve fitcentru připraveno nezbytné zázemí- jídelní židličky, nočníky. Pro děti, které s maminkou necvičí, je zajištěno hlídání během celé lekce.